우리는 항상 생각합니다. 우리가 겪었던 중요한 사건들, 강렬하게 사랑했던 사람들, 밤새 잠 못 이루게 했던 순간들도 사진처럼 영원히 기억 속의 앨범에 보존될 것이라고. 우리는 중요한 것은 절대로 잊히지 않을 것이라고 굳게 믿습니다. 우리는 모든 세부 사항에 집착하며, 놓아버리면 그 시간들이 바람 속으로 사라질까 두려워합니다. 그러나 이 믿음이야말로 기억에 대한 우리들의 가장 큰 오해입니다.

시간은 가장 잔혹한 체와 같습니다. 소리 없이 많은 소중한 세부 사항들을 걸러냅니다. 당신은 첫사랑의 얼굴과 그가 웃을 때 눈가에 생기는 주름은 기억할지 모르지만, 첫 데이트에서 그가 입었던 셔츠의 색깔은 잊어버릴 가능성이 있으며, 그때 나눈 대화 내용도 떠오르지 않을 수 있습니다. 졸업식의 활기와 작별의 눈물은 기억할지 몰라도, 가장 친한 친구가 했던 속삭임은 잊어버릴 가능성이 있으며, 그날 태양의 온도도 떠오르지 않을 수 있습니다. 한때 그렇게 생생했던 이야기들이 어느샌가 흐릿해지고, 심지어 새로운 기억에 덮여져 결국 빈 껍데기만 남네요. 우리는 필사적으로 붙잡으려 하지만 결국 손가락 사이로 빠져나가는 모래처럼 남는 것은 지문 사이의 흔적뿐입니다.

그러나 잊어버림은 과거에 대한 배신이 아닙니다. 그것은 사실 우리의 뇌가 생존을 위해 사용하는 메커니즘입니다. 만약 우리가 모든 고통, 실수, 곤란함, 후회를 영원히 기억해야 한다면 우리는 앞으로 나아갈 수 없습니다. 상처받은 느낌을 영원히 기억한다면 다시 신뢰할 수 없을 것이고, 실패의 쓴맛을 영원히 기억한다면 다시 시도할 수 없을 것입니다. 잊어버림은 우리가 고통으로부터 벗어나며, 과거의 짐을 내려놓고 새로운 경험을 위한 공간을 확보할 수 있도록 합니다. 그것은 일종의 자기 치유이며, 다시 숨 쉴 수 있게 하고, 다시 아름다움을 느끼고, 심지어 사랑할 수 있는 능력입니다.

우리는 또한 기억의 무게에 눌리지 않기 위해 잊어버림이 필요합니다. 잊어버림은 마치 우리의 뇌의 "쓰레기 청소 시스템"과 같습니다. 그것은 쓸모없거나 우리를 앞으로 나아가지 못하게 하는 기억들을 자동으로 걸러내고 버립니다. 이것은 과거의 교훈을 잊게 하려는 것이 아니라 과거의 무거움을 내려놓게 하려는 것입니다. 이것은 경험을 가지고 계속 나아가게 하고, 짐을 짊어지지 않고 앞으로 나아가게 합니다.

그러므로 잊어버림을 두려워하기보다는 잊어버리기 전에 현재의 온도를 열심히 느끼고 기억하는 것이 낫습니다. 얼굴에 쏟아지는 햇빛의 따스함을 느끼고, 옆사람의 손바닥에서 전해지는 온기를 느끼고, 진행 중인 대화를 느끼며 그 순간의 모든 감정과 감정들을 느껴보세요. 언젠가 뒤돌아봤을 때, 당신이 가진 것은 명확한 기억이 아니라, 실제로 살았던 매일의 순간들이라는 것을 발견할 것입니다. 잊혀진 세부 사항들은 다른 방식으로 존재할 것입니다. 그것들은 이미 당신의 성격에 스며들어 당신의 지혜가 되었고 오늘의 당신을 만들었습니다.

우리는 모두 시간의 여행자이며, 기억은 우리의 짐입니다. 미래 어느 날, 당신은 당신의 짐이 훨씬 가벼워졌다는 것을 발견할 것입니다. 당신을 괴롭혔던 사람들과 일들을 잊어버리겠지만, 당신이 어떻게 용감하게 그 길을 걸었는지는 기억할 것입니다. 당신을 절망케 했던 순간들은 잊어버리겠지만, 당신이 결국 어떻게 다시 일어섰는지는 기억할 것입니다. 이것이 잊어버림의 의미입니다. 그것은 당신에게 잃게 하려는 것이 아니라 가장 정수를 가지고 미래로 나아가도록 하는 것입니다.