明天就是今天－從重複到超越的人生學習之旅

重複中的自我成長

關於自我成長，有一部蠻有趣的老電影推薦給大家。1993年上映的《今天暫時停止》（Groundhog Day），故事圍繞在男主角菲爾（Phil Connors）被困在無盡的重複日子中，讓他有機會去重新認識自我、人生的意義以及他與他人之間的關係。

在電影的開始，菲爾呈現出一種很厭世、憤世嫉俗的樣子，而就在一年一度、他很嫌棄又不得不去做採訪的土撥鼠節時，生活出現了變化，他被困在討厭的「這一天」，一開始他覺得這種無限循環簡直是詛咒，因此陷入絕望，但隨著時間推進，他發現真正改變的契機來自於他對自己和生活的認知轉變。

對菲爾而言，他唯一能夠掌握的變因就是他對世界的理解，以及他如何學習、成長並行動。當他逐步學會放下自我中心的執著，改以利他、追求更深層的自我完善，他的重複生活才出現了質變。

重複的經驗，是自我成長的契機。

「學習」為人生唯一的變因

菲爾在一次次的日子裡，不得不接受自己被困在「這一天」的現實。起初他試圖對抗、掙脫，卻發現所有的努力都是徒勞無功。菲爾無法逃避他的所見所聞，逐漸學會接受現況，開始轉而學習身邊一切：他學習鋼琴、學了急救、學著了解他人、學著為自己做的選擇負責，他必須臣服於命運的安排，這種臣服並非消極地接受，而是一種積極的放下自我，透過臣服，他不再對抗而是順勢而行，這樣的態度轉變是他從絕望到超越的關鍵，逐漸從自我中心轉變成關心他人，重新形塑出他與世界建立連結的方式。

在電影中有一個畫面，菲爾因困在無限重複的同一天中而倍感煩躁，向兩位酒友抱怨這樣的無力感。然而，酒友不以為意，反而同意他的感受，表示自己也「一樣」——生活好像總是這麼重複、不變。這個對話既讓人莞爾一笑，也映照了現實生活中許多人感到日復一日、一成不變的心境。

這個場景用幽默的方式突顯了「生活的重複性」，但也暗示著我們在現實中很容易陷入日常的無意識循環：相同的工作流程、相似的交談、固定的生活模式，使許多人覺得自己無法改變、被困在一成不變的生活裡。酒友的回應好像在提醒我們，重複本身也會變成一種「心靈的牢籠」，讓人失去對生活的熱情與主動性，甚至無法感知到自身「存在」的意義。

重複日子是一場修行，重複的經驗就是此生的必修課。菲爾困在「這一天」的經驗，擴大到每個人的生命經驗裡。有時候我們會覺得自己一直在重複的類似情境裡，即使對象、時間、地點都不相同，卻經驗著同樣的主題，你大可無意識地用同樣的模式應對，然後繼續陷在這個無限循環之中，也可以嘗試從不同的角度、不同的方式回應，直到這個迴圈被打破，展開成為一條直線，讓你繼續前進。

人生是不停地學習與超越

電影中的菲爾成為我們每個人在日常生活中的象徵，他的成長讓我們看到，在不可改變的生活中，最深的改變往往來自於心態、選擇和學習的能力。當他一次次地面對重複的日子，最初的抗拒和絕望逐漸被好奇和反思取代。他開始以不同的角度看待生活，逐步理解了自己不僅可以改變自我，也可以影響他人，甚至開始用心去挽救一位無家可歸的街友的生命。

他意識到年長的街友生活艱辛，無依無靠，並在某個重複的「今天」中突然離世。他被這突如其來的事實震撼，決定用各種方法來挽回街友的生命。他不斷嘗試，包括帶他去吃飯、尋求醫療救助，甚至到醫院陪伴，都無法避免街友的命運，這讓菲爾第一次深刻體會到自己的無力感和生命的有限性。

這段情節觸動人心，讓我們意識到真正的成長來自於對他人的關懷與對生命無常的領悟。雖然菲爾無法最終改變街友的命運，但這種無力感反而讓他理解了「臣服」的意義，激發了他內心的慈悲與謙遜。菲爾的轉變，就像是我們每個人在現實生活中經歷成長的縮影。當人生陷入困境，記得回想自己一路從蹣跚學步到健步如飛的歷程——每一次的進步，都來自於學習、試錯、選擇與修正的重複堆疊。

「活到老學到老」的智慧，不僅僅是知識的累積，更是對生活技能、態度和心性的深化。這正如德國哲學家海德格的見解——人是透過學習、選擇和行動來定義自己的存在，每一刻都在重新建構自我，賦予存在以意義。菲爾的故事提醒我們，真正的「明天」不是源於外在的變動，而是由我們在「今天」所做的每個選擇和行動塑造而成。通過不斷的學習、選擇和行動，我們可以逐步超越過去的束縛，去定義和實現自己真實的存在。